Физическое развитие ребенка 2 до 4 лет: подвижные сюжетные игры, зарядка, игры с мячом

Абсолютно все здоровые малыши любят активно двигаться. Чтобы они получили правильное физическое развитие, надо научиться пускать их энергию в нужное русло. Как правило, ребенок всегда радостно откликается на предложение поиграть. Что он уже умеет? И как правильно организовать игру, соответствующую его возрасту?

ВОЗРАСТ С 2 ДО 3 ЛЕТ

Придумайте ежедневную веселую зарядку. Минут на 5. Пусть она будет состоять из 5-6 простых упражнений: потягивание вверх, наклоны головы, туловища в разные стороны, разминка для кистей, махи руками, приседания. Включайте веселую музыку и наслаждайтесь движением. Учите своего непоседу делать несколько действий одновременно: прыгать и хлопать, топать и напевать песенку, бегать, при этом вращая кистями.

Любимые игры с мячом.

Этот предмет такой яркий и так весело скачет! Попробуйте по очереди с ребенком кидать мячик, попадая в какую-либо цель. Вспомните, как любил ваш малыш играть со всякими бытовыми предметами в возрасте с года до двух. Поставьте на расстоянии менее метра от него большую кастрюлю или тазик. Объясните и покажите, как надо попадать игрушкой в импровизированную цель. Четко обозначьте черту, от которой надо производить бросок. Малыш уже должен понимать, что в любой игре существуют определенные правила.

Постепенно и весело учите ребенка кататься на двухколесном велосипеде, на коньках, роликах, и лыжах. Посещайте вместе с ним бассейн — малыш не будет бояться воды, если с ним уверенный и спокойный взрослый.

ВОЗРАСТ С 3 ДО 4 ЛЕТ

Усложняйте постепенно комплекс упражнений для ежедневной зарядки. Например: добавьте нагрузку упражнениями на полу. «Ножницы” ногами, подъем туловища лежа, скручивание, «березка». Предложите малышу на улице побегать с разным темпом — замедляясь и ускоряясь постепенно.

Хорошая игра в ассоциации «Как ходят разные животные» развивает воображение, память и крупную моторику. По очереди давайте друг другу указания: как шагает слон, как ползает змея, как прыгает лягушка. Ребенок должен уметь взбираться по “шведской стенке», попробуйте научить его лазать по канату. Скорее всего, не сразу, но и это ему удастся.

Главные правила: хвалите ребенка за любое его достижение. Ведь похвала отличный мотиватор!

Занятие не должно длиться дольше 10 минут. Оно должно быть в радость, и не утомлять малыша. Именно в период с 3 до 4 лет стоит определиться с посещением вашим непоседой спортивной секции. Постарайтесь, при ее выборе, опираться не только на личные амбиции, но и на интересы, умения, характер и темперамент ребенка. 

 

Оставайтесь с нами на связи 😊

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях или оформите подписку и получите доступ к трафаретам наших курсов для развития малышей.