Едим вовремя, не спеша и с удовольствием

После двух лет ребенок переходит на 4-х разовое питание, и его рацион становится похожим на рацион взрослого человека. Почему вдруг возникают трудности с приемом пищи, что за ошибки мы допускаем и какие есть способы с ними справляться. Рассмотрим варианты.

Согласно многочисленным исследованиям не налаженное в детстве пищевое поведение может стать причиной серьезных физических нарушений, таких как проблемы роста, хронические заболевания внутренних органов, трудности при обучении и работе. Это объясняется тем, что мозг недополучает необходимые вещества и элементы в период основной активности роста и формирования ребенка. С вероятностью до 80% особенности пищевого поведения переходят во взрослую жизнь человека, формируя новые осложнения на физическом и ментальном уровнях. Но такая проблема разрешима! Нужно понять, откуда появляется нежелание или наоборот непреодолимое желание кушать, это, в свою очередь, поможет найти эффективные методы решения.

Время для чтения каждого раздела ~5 минуты